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90后長老年斑了 該如何去除老年斑

發布時間:2020-08-20 12:38:57

  長老年斑的原因

  1、遺傳

  老年斑具有家族性發病傾向,其遺傳方式可能是常染色體顯性遺傳,如果年輕人中出現老年斑的家族里,老人出現老年斑更早,面積也更大。

  2、紫外線輻射

  日光照射可能是老年斑發病的重要因素之一,年輕人尤其是長期在外面奔波的人,更容易出現老年斑。

  3、不良生活習慣

  如果平時長期抽煙喝酒,喜歡吃一些過于油膩的食物,就會導致機體內儲存過多的垃圾,導致皮膚健康狀況受到影響,從而過早出現老年斑。

 4、肝腎異常

  肝臟是人體物資代謝、生物轉化的重要器官,腎臟則是機體廢物清除的主要器官。皮膚色沉、色斑的消除,除與皮膚巨噬細胞吞噬、清除有關外,還和肝腎的轉化清除功能密切相關。老年斑出現的年齡早晚、面積大小與肝腎功能呈負相關。

  如何去除老年斑

  1、局部按摩

  可以在長有老年斑的地方局部按摩,能夠升高局部的皮膚溫度,擴張了血管,改善了局部的血液循環,促進了色素的排出。

  2、補充維生素

  維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防治老人斑有明顯效果,含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

  3、多吃新鮮蔬果

  日常飲食中,多食用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

  4、防曬很重要

  強烈的紫外線讓老年斑越長越多,所以平時出門要記得涂防曬霜,防治老年斑加重。


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